La dieta

Dieta Atkins

Ci sono tantissimi modi per perdere peso. Per ogni persona, può esserci un modo specifico per farlo. La dieta Atkins è un regime dietetico estremamente popolare. Il suo autore ha infatti scoperto che la causa del sovrappeso è spesso costituita dall’eccesso di carboidrati, ragione per cui una dieta dimagrante dovrebbe …

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La dieta Dukan

La dieta Dukan è un processo di dimagrimento costituito da quattro tappe, chiamate anche fasi. Esse servono a raggiungere il peso desiderato e, di conseguenza, contribuire alla perdita di chilogrammi inutili. Secondo i principi della dieta Dukan, si dovrebbero mangiare principalmente prodotti proteici. Grazie a questo regime alimentare, non solo …

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