Come ridurre la fame, e ingannare il cervello!

Nella maggior parte dei casi, quando si tratta di sovrappeso o obesità, la causa principale è l’eccesso di appetito. Infatti questo porta al consumo eccessivo del cibo, rispetto alle vere esigenze del corpo, e di conseguenza all’accumulo di riserve sotto forma di tessuto adiposo. Pertanto, se abbiamo questo tipo di …

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