Blog – come dimagrire e seguire una dieta sana – Pastigliedimagranti.eu

Una cena a basso contenuto calorico può essere una vera sfida culinaria per chi vuole perdere peso in eccesso. Come preparare un pasto che si distinguerà per il suo alto valore nutrizionale, ci fornirà energia per il resto della giornata, ci procurerà un duraturo senso di sazietà, sarà gustoso e …

I biscotti con fiocchi d’avena sono uno dei migliori snack dolci “ammessi” durante la perdita di peso. Ma in realtà ci sono molti altri modi per preparare dei dessert dietetici e prodotti da forno. Prodotti come fiocchi d’avena, semi, noci, frutta secca, ma anche frutta fresca, yogurt, formaggio magro, sono …

Ananas è uno dei migliori potenziatori naturali per perdere il peso. Contiene preziosi enzimi che facilitano la combustione dei grassi e fibre alimentari, che sono indispensabili nel processo di riduzione del peso. Scopri come funziona l’ananas per dimagrire e impara ricette interessanti! Ananas – proprietà nutrizionali e benefici per la …

Dieta depurativa può aiutarci a dimagrire piu’ velocemente, ma può anche migliorare la nostra salute disintossicando l’organismo. Nel corso della nostra vita le sostanze nocive si accumulano nel nostro corpo, hanno un impatto negativo sulla nostra salute e sul nostro benessere. Questo viene causato da vari fattori, principalmente l’inquinamento ambientale, …

Visto il suo specifico sapore aspro, non gode della stessa popolarità di altri agrumi, comunque il pompelmo ha la sua cerchia permanente di appassionati che apprezzano le sue qualità nutrizionali e sono consapevoli delle sue preziose proprietà salutistiche. Gli viene attribuito un enorme potere di prevenire molte malattie, in piu’ …

Cannella è una delle spezie più apprezzate, caratterizzata da un aroma eccezionalmente appetitoso e caratteristico, immancabilmente associato a gustosi prodotti da forno. Non tutti sanno, tuttavia, che oltre al suo gusto, ha numerose proprietà benefiche e può essere un importante alleato della perdita di peso. Cannella – proprietà benefiche Questa …

La corsa è uno dei modi più efficaci per perdere peso. Durante il jogging normale possiamo bruciare circa 500 calorie, ma questo valore può essere ancora più alto se variamo il piano di allenamento ed eseguiamo l’esercizio in una certa quantità di tempo ad un certo ritmo. Volete saperne di …

Dieta vegana è leggera, sana, gustosa e originale. Attira sempre più persone interessate ad uno stile di vita sano. Per alcuni è una fuga temporanea dalla monotona cucina classica, per altri diventa uno stile alimentare permanente. Sempre più spesso la dieta vegana è usata anche come un modo per perdere …

Cocktail preparati nel frullatore e sistematicamente bevuti hanno un effetto inestimabile sulla salute e sulla figura! Ogni porzione di frullato denso è una porzione di preziose vitamine, minerali, antiossidanti ed enzimi. Bevendo i cocktail in una sola volta ci assicuriamo una carica energetica, stimoliamo il metabolismo e combattiamo l’eccesso di …

Non c’è dubbio che la dieta, a parte l’attività fisica, è alla base del processo di dimagrimento. Solo il rispetto delle abitudini alimentari costanti garantisce una perdita di peso efficace e duratura. Quindi cosa mangiare per perdere peso, e quali cibi dovremmo evitare? Scoprilo leggendo questo articolo! Aspetti di una …