Acido linoleico e perdita di peso – il CLA è un modo efficace per dimagrire?

L’acido linoleico è un composto chimico essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo, appartenente al gruppo PUFA, cioè acidi grassi insaturi. Poiché non è prodotto dall’organismo stesso, deve essere fornito dal cibo in dosi adeguate. Questo è importante perché l’acido linoleico ha molte proprietà benefiche. Inoltre, l’acido linoleico CLA può accelerare …

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7 modi per un pranzo a basso contenuto calorico

Una cena a basso contenuto calorico può essere una vera sfida culinaria per chi vuole perdere peso in eccesso. Come preparare un pasto che si distinguerà per il suo alto valore nutrizionale, ci fornirà energia per il resto della giornata, ci procurerà un duraturo senso di sazietà, sarà gustoso e …

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