Bruciare i grassi – vademecum per dimagrire

Bruciare i grassi è un processo che si svolge a ritmi diversi, a seconda del grado di sovrappeso, delle caratteristiche individuali dell’organismo, ma soprattutto dal nostro comportamento in termini di dieta, attività fisica e integrazione. Vuoi conoscere le regole d’oro per stimolare la combustione dei grassi e per una riduzione …

Read More »

Come ridurre la fame, e ingannare il cervello!

Nella maggior parte dei casi, quando si tratta di sovrappeso o obesità, la causa principale è l’eccesso di appetito. Infatti questo porta al consumo eccessivo del cibo, rispetto alle vere esigenze del corpo, e di conseguenza all’accumulo di riserve sotto forma di tessuto adiposo. Pertanto, se abbiamo questo tipo di …

Read More »